helpusgettobett.com

Jag har köpt ett gymkort på friskis och svettis nu för jag tänkte börja styrketräna och det är betydligt billigare att träna på friskis och svettis än om man jämför med någon av de andra stora gymkedjorna som kosta väldigt mycket mer. Jag förstår inte hur folk kan välja att träna på de dyrare gymmen? Vad är det som är så mycket bättre med dom så att de kan ta dubbla priset för lite träning? Kanske de som tränar seriöst tycker att det är lite larvigt att träna på friskis inte vet jag. Huvudsaken är att man får bra träning i alla fall så att man blir stark för det är nog väldigt viktigt tror jag, speciellt när man blir lite äldre för så riskerar man ju at få benskörhet om man inte belastar och stärker sina muskler och sitt skelett. Sen kanske man går ner lite i vikt också.

Jag har blivit bjuden på ett födelsedagskalas eftersom en god vän till mig fyller år och har hyrt en liten lokal så att vi kan fira henne där. Hon bor nämligen lite trångt själv så det var bra att vi hon kunde hyra en lokal som vi kunde vara i. Det ska bli väldigt trevligt att med ett litet kalas och det kommer säkerligen bjudas på tårta vilket jag uppskattar för jag tycker verkligen om tårta och det äter man ju inte så ofta annars måste jag säga. Problemet är bara att jag måste köpa en present och jag vet inte riktigt vad för present jag ska köpa. Jag har varit och tittat på böcker och jag hittade en liten mini bok om första hjälpen och det är ju väldigt bra att kunna men det kanske är lite tråkigt att ge bort i present bara tycker jag.

Ögonsjukdomar som grå starr och gula fläcken är aldrig roligt att drabbas av men nu är det så att när man blir äldre så är det väldigt vanligt att synen försämras. Det går egentligen inte göra något åt saken för alla blir vi gamla och vi kommer alla att drabbas av någon sjukdom så småningom och det är ju inget man ser fram emot. Lyckligtvis så kan behandla sjukdomar som grå starr och i framtiden så kommer man att kunna behandla allt fler sjukdomar och när jag blir gammal så vet man ju aldrig vart utvecklingen ligger inom sjukvård och medicin, det är mycket möjligt att man kan bota de flesta sjukdomar vid det laget. Man kanske inte behöver oroa sig längre för att bli sjuk när jag är gammal. Eller så kanske det dyker upp nya sjukdomar som man inte har något bot för och det är mycket möjligt.

Jag har råkat ut för en urinvägsinfektion och det är ju en intressant erfarenhet för det har jag aldrig haft problem med förut. Jag måste besöka toaletten väldigt ofta och det är ju ok så länge jag är hemma men så fort man går ut så blir man ju orolig över att man inte ska hinna till en toalett i tid och det blir ju dyrt i längden för man måste ju betala fem kronor varje gång man går på toaletten och därför så håller jag mig mest hemma just nu för det känns enklast. Jag trivs ganska bra här hemma eftersom jag har en stor tv och en dator som håller mig sysselsatt. Jag kan sitta och söka på nätet en hel dag utan att bli uttråkad så det är inga problem att hålla sig sysselsatt här hemma. Men jag hoppas att den här urinvägsinfektionen går över snart i alla fall så att jag slipper den.

Jag undrar vilken träningsform som ger högsta fettförbränning för jag funderar nämligen på att börja träna nu när jag ska gå ner i vikt och då gäller det ju att jag måste hitta en träningsform som är bra. Jag tänker ju att det bör vara en träningsform som är så jobbig som möjligt och som man gör av med mest energi för så borde man ju bränna som mest fett. Men frågan är om man inte ska välja en lite lugnare träningsform för jag har hört att man bränner som mest fett när man tränar lågintensivt för annars så använder kroppen mest kolhydrater som energikälla men egentligen så spelar der ju ingen roll egentligen för det är ju energi man vill spendera för fett kommer ju att brännas sen när man har gjort sig av med alla kolhydrater genom träningen. Den bästa formen av fettförbränning är nog att röra sig mycket i sin vardag.