Jag undrar vilken träningsform som ger högsta fettförbränning för jag funderar nämligen på att börja träna nu när jag ska gå ner i vikt och då gäller det ju att jag måste hitta en träningsform som är bra. Jag tänker ju att det bör vara en träningsform som är så jobbig som möjligt och som man gör av med mest energi för så borde man ju bränna som mest fett. Men frågan är om man inte ska välja en lite lugnare träningsform för jag har hört att man bränner som mest fett när man tränar lågintensivt för annars så använder kroppen mest kolhydrater som energikälla men egentligen så spelar der ju ingen roll egentligen för det är ju energi man vill spendera för fett kommer ju att brännas sen när man har gjort sig av med alla kolhydrater genom träningen. Den bästa formen av fettförbränning är nog att röra sig mycket i sin vardag.